SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • To nic nie pomoże, jedyne co mogę robić do czasu operacji to brać leki na padaczkę. Póki jest ucisk na mózg, to takie akcje będą miały miejsce niestety.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-03 14:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gladiatorzy

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    dawaj ten ich trening LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13071 Data: 2003-11-11 00:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doszły jeszcze pękające usta). Na pierwszy ogień wzięłabym ZMA, także ze względu na to, że potrzebuję (za) dużo snu i mam białe plamki na paznokciach, więc chyba mogę to brać bez wcześniejszych badań. I omega 3, bo mam mało w diecie. Dobry wybór? (W dalszej kolejności myślałam też o wit. D3, ale to chyba lepiej po sprawdzeniu jej poziomu, a [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9517 Data: 2015-12-27 16:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak. Owszem - jest to test charakteru w glownej mierze :) ale jednak czasami mimo najtwardszego charakteru okolicznosci zyciowe wywracaja wszystko i burza caly plan. Pozniej dzieki sile charakteru powracamy na wlasciwe tory ale w kontekscie konkursu - mimo wszystko jakiejs rywalizacji - mamy w plecy co moze powodowac frustracje i negatywne emocje. [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 09:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hideyoshi koncze z toba rozmowe bo widze ze masz stycznosc z silownia a rozmawia sie z toba jakbys nigdy na silowni nie byl . Dla ciebie kazdy czlowiek ktorych chodzi na silownie jest stereotypem polskiego kulturysty ? Chlopie zastanow sie przez chwile co mowisz . Co to znaczy paker ? Czlowiek chodzacy na silownie po to zeby sie poprawic swoja [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-25 19:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ci bez koksów coraz trudniej pokonać zastoje (bo z każdym opakowaniem kretki jej działanie słabnie). Poczekaj aż będziesz miał duży zastuj i wtedy się zgłoś po rady jak brać z czym i jaką diete. macciel ja osobiście sądze żę l-karnityna, porządny trening na rzeźbę, aeroby 3x30min w tygodniu (najlepiej biegaj) powinny dać Ci efekty. Co do [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-20 01:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja trochę dorzucę, kończę 2gie opakowanie, co do objawów które przytacza kolega wrzaskun to są prawdziwe, ale nie do końca chyba kolega przeczytał ulotkę gdyż tam nie każą brać 3ch tabletek naraz tylko w rozłożeniu po 3-4 h, ja biorę po 3 tab dziennie, zaczynając od 7.00 i kończąc przed samym treningiem około 15. Efekty po tym widać, ale to co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 14:30:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chce Ci tu kupy robić w teście ale uważam że już takie łączenie tylu mocnych suplementów mija się z celem nie po to piszą na opakowaniach ile tego brać i przez jaki czas tak samo jak mi tu kiedyś radzili żeby odrazu kupowac po dwie puszki stacka pierwsza tak jak na opakowaniu bylo zalecane (czas/dawkowanie) dała efekty - druga to byly [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 17852 Data: 2007-08-16 18:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6 TRENINGOW POWRACASZ MALYMI KROCZKAMI. PILNUJ CZASU SERII : MA SIE MIESCIC W PRZEDZIALE 20-60 SEK JEZELI ZALEZY CI NA MASIE. Dalej już jechać tak jeszcze te 3 tygodnie czy brać takie hantle, z którymi jestem w stanie w 3 seriach bez najmniejszego problemu zrobić 8,9powt.? JEST SZANSA ZE BYS PODROSL W LAPIE OD TAKIEGO CZEGOS. OCZYWISCIE PO COFCE [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 23:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do udziału w konkursie. I czy wtedy nie będzie przeszkadzać, że będę wtedy po małej przerwie od treningów (4 dni tylko i wyłącznie na snowboardzie)? 3) Czy wogóle jest sens brać się za to teraz w obliczu nadchodzącej miesiączki? 4) Ilość białek i tłuszczy dowolna, czy mam się zmieścić w moich 60 g tłuszczy i 110 g białek? 5) Trzeba pić czystą [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Post dość dużo. Sam trening jest niesamowitym bodźcem do wrażliwości insulinowej. Próbowałeś zmniejszyć lub nic nie brać? 12iu to aż tak dużo patrząc na to ile ma węgli? a poza tym nie brać w ogole nawet jakby powiedzmy ten cukier był przyzwoity no to jednak nie wykorzysta potenciału do wzrostu a chyba najbardziej o to chodzi w tym sporcie żeby [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 12:21:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] przed rozpoczęciem brania. Na starcie miał 4,2 a po 200ug spadło do 3,4 na 400ug T4 dopiero było gdzieś w okolicach 4,0 ;) Tak więc mi się pojawiło światełko że to bezsens brać samo T4 i na dodatek tylko 100ug jeszcze jak GH nie leci. No i od czwartku 28.01.2021 nie brałem już letroxu przez co też nie podbijałem kcal tylko obserwuję co się [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-03 09:03:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na te moje dolegliwości z woreczkiem żółciowym. Nie wiem naprawdę nie wiem ale jedno muszę przetestować czyli najzwyczajniej na kolejny trening iść bez niczego czyli nic nie brać przed treningiem ani nic nie pić podczas treningu w sensie no podczas treningu tylko czystą wodę no i przetestować jak się będę wtedy czuł po treningu. Ogólnie ten [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-31 21:57:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] o opinię, bo skoro osoby chore to stosują i działą, to może chociaż jednorazowa kuracja w mniejszej dawca był by pomocna? Tylko że osoba chora na czerwienicę musi to brać żeby przeżyć, a osoba stosująca doping to są dwa różne światy, więc sory ale trochę porównanie z dupy wzięte. Ja nikomu nie bronię stosować, chcesz, próbuj, ja bym [...]

    Odpowiedzi: 2126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-31 14:29:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pretensje ze to ze tamto... Jeżeli chodzi o suple to ja wcale nie traktuje tego Bóg wie jak, biore bo biore lepsza motywacja i lepiej działa na psyche, suple ograniczam się brać do minimum a nie jak co poniektózy żrą te tabletki garściami itd... Trening hmm wiesz na trening idziesz i dajesz z siebie wszystko, na treningu raczej Ci nic nie [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 14:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co daliście to HMB? Za to minus. Odsyłam do badań naukowych, o ile BCAA ma sterty badań na plus, o tyle HMB ma zdecydowaną większość na NIE. Nie działa, więc nie warto tego brać. Ale cóż. Jest w składzie, trudno. KNIFE robi formę na HMB - wiadomo Nie będę się rozpisywał zbyt obszernie... W skrócie, co do produktu: OCENY Pomysł: 5/5 Opakowanie: [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 17919 Data: 2011-04-01 17:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmęczenie w trakcie. Klatkę postanowiłem robić typowo na podstawach w ten dzień, mimo że wkurvia to, że operuję tak małymi ciężarami w porównaniu do masy... Choć też muszę brać pod uwagę, że 3s na stąłym ciężarze to zupełnie co innego niż 1 główna i back off. Te 125 to tak lekko zrobione w WL, ale standardowo nie chciałem od razu maxa robić. [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-21 13:30:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Był czas że już nie brałem, potem jak mi się trochę życie spyerdolilo to musiałem znowu zacząć brać. Z tym że to są antydepresanty z działaniem nasennym, a nie leki typowo na sen jak benzo np. Wczoraj masakra w pracy, dostałem padaczki na bramce... pół biedy że byłem na wejściu a nie w środku. Chyu wie czemu, leki biorę. Jedyne co mi przychodzi do [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-05 14:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] której się obawiałem, to jestem mega zaskoczony działaniem RX6, które masakrycznie tłumi apetyt, 4 posiłek musiałem dosłownie w siebie wmuszać.. Zastanawiam się teraz, czy brać RX6 rano w czwartek i czy nie będę miał przez to problemów z wieczornym ładowaniem ww. Co do suplementacji, to musze powiedzieć, że G&J wchodzi elegancko, myśloałem, [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 14:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kredka monohydrat + xpand: DT: XP 30 min przed treningiem + 30 min po kredka DNT: XP na czczo rano, po poludniu kredka, Pytanie 1: czy w DT brac XP przed treningiem czy kredke przed treningiem i czy w DNT brac XP ma czczo czy co wczesniej zjesc. Pytanie 2: czy w DT brac XP 30 min przed czy jesc go tez na czczo. :D

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)